menu
person

Биотин. Где взять, чтобы восстановить фигуру?

Индустрия красоты ищет всё новые и новые элементы для сохранения или восстановления фигуры у женщин. Одним из самых востребованных в анти-возрастной медицине и косметологии стал Биотин. 

Биотин - водорастворимый витамин группы В, кофермент R, иногда его называют витамин Н, витамин B7. Специалисты утверждают, что Биотин является кофактором в метаболизме жирных кислот, лейцина и в процессе глюконеогенеза.

Биотин стали применять в производстве препаратов для поддержания красоты, так как он хорошо растворяется в воде и спирте, но трудно растворим в эфире, углеводородах парафинового ряда и несколько лучше в циклогексане, бензоле, галогенированных углеводородах, спиртах и кетонах. 

Биотин имеет устойчивость к действию ультрафиолетовых и рентгеновых лучей. Он не изменяется под действием молекулярного кислорода, серной кислоты, гидроксиламина. 

Биотин входит в состав ферментов, регулирующих белковый и жировой баланс и обладает высокой активностью, кроме того, он участвует в синтезе глюкокиназы - фермента, регулирующего обмен углеводов.

Также, будучи коферментом различных ферментов, в том числе и транскарбоксилаз, участвует в синтезе пуриновых нуклеотидов. Биотин является источником серы, которая принимает участие в синтезе коллагена, широко используемого в антивозрастной косметологии. 

Российские врачи установили суточную норму потребления Биотина. Согласно их рекомендациям, физиологическая потребность в биотине для взрослых составляет 50 мкг/сутки, а для детей - от 10 до 50 мкг/сутки в зависимости от возраста. 

Биотин в небольших количествах содержится во всех продуктах, но больше всего - в печени, почках, дрожжах, бобовых (соя, арахис), цветной капусте, орехах, а меньше всего - в томатах, шпинате, яйцах,  в грибах.

По мнению специалистов, Биотин должен синтезироваться в кишечнике в достаточном количестве. Однако по многим причинам этого не происходит в нужной мере. Как следствие  - почти каждый человек страдает нехваткой Биотина.

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ:

СВМ. Красота и Биотин

Агентство Популярной Информации API TV

Категория: Hi-Tech | Добавил: PoAN (21.01.2024)
Просмотров: 3755 | Рейтинг: 5.0/76