Секреты прочности и красоты волос: роль кератина - СВМ - API TV

Секреты прочности и красоты волос: роль кератина

Человеческий волос обладает колоссальной прочностью. По стабильности своей структуры он сопоставим со сталью, а женская коса может выдержать груз весом до 20 тонн!

Однако все это относится только к здоровым волосам, и сегодня мы расскажем о главном компоненте их благополучия – кератине.

Что такое кератин?

Кератин — это строительный белок, который составляет 95% наших волос. Оставшиеся проценты занимают вода, липиды и пигменты. Кератин представляет собой цепь аминокислот, визуально напоминающую спираль, и его целостность поддерживают три типа связей:

- Водородная связь: разрушается под воздействием воды и восстанавливается самостоятельно.

- Ионная (солевая) связь: распадается при изменении кислотности.

- Дисульфидная связь: наиболее уязвима к агрессивным химическим веществам и высоким температурам.

Синтез кератина происходит в волосяной луковице. Затем его волокна заполняют медулу и кортекс — внутренние слои волоса. Более того, кератин содержится и в кутикуле, внешнем слое волос, где присутствует как минимум 10 слоев кератиновых чешуек.

Влияние кератина на здоровье волос

Кератин — это то вещество, которое лежит в основе красоты и здоровья волос. Он обеспечивает их рост, устраняет повреждения, повышает плотность, силу и блеск.

Главные преимущества кератина:

- Придает волосам эластичность, мягкость и гладкость.
- Укрепляет защитные свойства волос, создавая водонепроницаемый слой.
- Облегчает расчесывание.
- Определяет форму волос: от него зависит, будут ли они прямыми или вьющимися.
- Дарит волосам здоровый ухоженный вид.

Также стоит отметить, что кератин стимулирует обмен веществ и синтез глюкозы в печени. Одним из компонентов кератина является глицин, который положительно влияет на работу мозга, мышц и центральной нервной системы.

Признаки дефицита кератина

Нехватка кератина сопровождается рядом характерных признаков:

- Волосы становятся сухими, ломкими и слабыми.
- Теряется блеск, волосы выглядят безжизненными.
- На ощупь волосы кажутся пористыми.
- Они плохо поддаются укладке и топорщатся.
- Волосы сильно пушатся и секутся.

При недостатке кератина кутикула перестает выполнять свою защитную функцию. Чешуйки, которые раньше плотно прилегали друг к другу, теперь топорщатся, образуя зазоры. Это нарушает защитный барьер, волосы теряют влагу и становятся тонкими.

Как восполнить дефицит кератина

Для производства кератина необходимы:

- Белки (содержатся в постном мясе, птице, рыбе и молочных продуктах).
- Жирные кислоты омега-3 (в форели, тунце, лососе, сардинах).
- Витамин С (в цитрусовых, ягодах, брокколи, цветной капусте, зелени и болгарском перце).
- Биотин (в яйцах, грибах, орехах, бананах, цельнозерновых продуктах).
- Цистин (в яйцах, семечках, свинине, молоке, говядине).

Кератин также присутствует в печени, луке, чесноке и брокколи. Эти продукты необходимо включать в рацион для улучшения состояния волос. Восполнить дефицит кератина можно также с помощью БАДов.

Как кератин помогает в средствах для волос

Продукты с кератином способны улучшать состояние волос после первого применения. Эффект «WOW» достигается благодаря созданию обволакивающего слоя, который уплотняет структуру волос и защищает их от внешних воздействий. Регулярное использование шампуней, масок и бальзамов с кератином восстанавливает волосы изнутри, заполняя пустоты и склеивая повреждения.

Гидролизат кератина, используемый в косметике, чаще всего имеет животное происхождение и максимально соответствует свойствам белков в организме человека.

Профилактика дефицита кератина

Сбалансированное питание и правильный уход за волосами — это только часть профилактики дефицита кератина.

Вот несколько полезных привычек для сохранения красоты и здоровья волос:

- Избегайте использования выпрямителей и термоинструментов. Если без них не обойтись, обязательно наносите защитные средства.
- Постарайтесь минимизировать осветление волос, так как это повреждает кератин.
- Избегайте воздействия прямых солнечных лучей на волосы.
- Ополаскивайте волосы после купания в бассейне, чтобы избежать разрушения кератина хлором.

Поддержание оптимального уровня кератина в организме так же важно, как очищение, питание и увлажнение. Подходите осознанно к своему образу жизни и используйте профессиональную косметику, чтобы ваши волосы всегда были в идеальном состоянии!

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ:

Как правильно выбрать косметику?

Косметика: средства для ухода за кожей

Водоросли и их феноменальные свойства для здоровья. ЧИП. СВМ Светлана Мельникова

Сезонные заболевания: Можно ли уберечься? ЧИП. СВМ Светлана Мельникова

Бессоница. Как избавится? ЧИП. СВМ Светлана Мельникова

Спасение от анемии. Программа ЧИП. Светлана Мельникова СВМ

Профессор Алексей Одинец создал повязку для желудка

Профессор Алексей Одинец: Новое слово в медицине — революция в использовании морских водорослей

Алексей Одинец. Прорыв в медицине

Три кита здоровья. Система Восстановления Молодости. СВМ Светланы Мельниковой

Биохакинг – первый шаг к вечной молодости?